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ASOCIACION MENTE ACTIVA DE CANTABRIA

Somos una Asociación sin ánimo de lucro creada en el año 1986, aunque llevamos funcionando desde 1983.

Formamos una ONG pero “distinta” a otras:

Ningún directivo, instructor, colaborador, o sea, nadie, cobra absolutamente nada de la Asociación.

Eso nos hace diferentes y así nos gusta que sea.
Te invitamos al curso de la Asociación Mente Activa de Cantabria.
LUGAR: Se celebrará en el local de la Asociación en c/ Miguel de Unamuno, s/n 39012 Santander

FECHAS: Se anunciarán en su momento. Solemos hacer dos cursos al año: uno en marzo y otro en octubre.
HORARIO: los sábados de 15,30 h. a 20,30 h. y los domingos de 9,00 h. a 14,00 h.

Es un curso de auto control mental y relajación con los siguientes objetivos:
  • Aprender a relajarte de una forma sencilla y rápida.
  • Mejorar tu autoestima y ayudar a descubrirte.
  • Eliminar de tu vida tensiones, fobias, etc.
  • Prevenir enfermedades psicosomáticas.
  • Mejorar tu salud (insomnio, jaquecas, etc.)
  • Incrementar tu nivel de percepción de lo que te rodea.
  • Potenciar tu actividad mental creativa.
    • El curso es gratuito.
    Información e inscripciones: asocmenteactiva@gmail.com
    Correo electrónico: asocmenteactiva@gmail.com

    También puedes encontrarnos en el local de la Asociación los martes de 20 h a 21,30 h
    en c/ Miguel de Unamuno, s/n 39012 Santander.

    (en julio y agosto cerramos por vacaciones)
    Tenemos un canal en Youtube: Mente Activa - AMAC - YouTube

    En él tenemos varias listas:

    1. Relajaciones y meditaciones.
    2. Reflexiones cortas para días largos.
      3. Un capítulo de “La vida nunca olvida” se llama así. Se supone que pretendo hacer unas pequeñas reflexiones sobre diferentes temas, con el fin de que puedan ser utilizadas por quien lo desee en el momento en que lo necesite.
    3. Charlas de Luis Serrano
    4. Canciones que compartimos
    5. Cuentos, poesías, textos… que compartimos.

    Circulares con las actividades


    Circular noviembre - diciembre 2025

    Descargas: CUADERNOS DE CAMPO

    Con el mismo estilo que el libro "La vida nunca olvida", tenemos una colección de cinco "Cuadernos de Campo".
    En su día fueron la documentación de un taller de fin de semana, pero también puedes disfrutar directamente de su lectura.

    1 FLUIDEZ
    Si lo crees, lo creas
    Me acepto como soy para poder ser cada vez mejor.
    Permite que tu vida fluya suave-
    mente hacia la plenitud.
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    2 EQUILIBRIO
    Solo hacemos crecer lo que amamos.
    No todas las cosas salen bien a la primera, algunas es a la última.
    El carrillón suena cuando busca el equilibrio, cuando lo ha conseguido no dice nada.
    Si tú estás bien, todo está bien.
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    3 LIBERACIÓN
    Quizá lo primero sea liberarte de la creencia de que no te puedes liberar.
    A veces contribuimos a generar lo que no deseamos.
    Solemos llenar nuestra mente de lo que tememos, la propuesta es hacerlo de lo que queremos.
    No queda más remedio que aprender a superar las situaciones que nos superan.
    Podemos formar parte de la misma cadena, si así lo queremos todos los eslabones.
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    4 ILUSIONES
    Si sigues haciendo lo mismo, nada cambiará.
    Unos pocos granos de arena son sólo polvo, pero si se juntan millones de ellos, forman una playa.
    Luchar por lo que quieres, facilita el resultado.
    Si descubres que no te gustan los rollos en los que andas, cambia de rollo, es higiénico.
    Solemos actuar por alusiones, la propuesta es hacerlo por ilusiones.
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    5 FELIZ Y DAD
    La vida es un lugar de paso, pásalo bien. Sé feliz.
    A veces, para ser libres tenemos que soltar nosotros la cadena.
    Sólo se ve en la dirección que se mira.
    Un gran paseo se puede empezar con pasos pequeños.
    Querer es sanador, que te quieran también.
    La vida tiene su propio impulso y es maravilloso que sea así. Porque cuando estás cansado, o dolorido, o triste, o sea cuando te hace falta, ella te lleva en la cresta de la ola haciéndote avanzar hasta que de nuevo te puedes volver a hacer cargo de ti.
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